Mois : janvier 2022

10 plantes médicinales qui aident à se sentir mieux (2022)

plantes médicinales

Les plantes médicinales est une partie de la pharmacopée. Il existe de nombreuses espèces de plantes médicinales appartenant à différents groupes. Certaines sont cultivées pour être utilisées en médecine, alors que d’autres sont récoltées et utilisés comme remèdes naturels ou ingrédients dans les produits pharmaceutiques. Ici, 10 des plantes les plus populaires qui aident à se sentir mieux.

10 plantes médicinales qui peuvent vous aider

Les plantes médicinales sont utilisées depuis des siècles pour lutter contre les maladies et peuvent être utilisées pour améliorer la qualité de vie. Leur usage a varié avec les époques, les cultures, et différents types de maladies.

Dans certaines régions, on utilise encore des plantes médicinales traditionnelles comme remèdes pour soigner les maladies communes telles que la fièvre ou les maux d’estomac. Dans d’autres parties du monde, on pratique l’utilisation de plantes pour traiter des affections plus graves comme le cancer ou l’hépatite C.

La plupart des plantes possèdent des propriétés curatives utiles qui ne sont pas dépendent de la dose. En outre, elles ont souvent un effet plus rapide que les produits chimiques qui entrent en contact avec votre corps par voie orale

Les plantes médicinales et la pharmacopée

Au fil des siècles, la plante médicinale a été utilisée pour se soigner et soulager les symptômes de maladies souvent mortelles. La plante médicinale est un ingrédient classique dans la pharmacopée traditionnelle.

Cette liste comprend 10 des plantes les plus populaires à qui on attribue des propriétés thérapeutiques. Regardons ensemble les avantages qu’offrent ces plantes!

Les plantes aux vertus aphrodisiaques

Il y a deux grands groupes de plantes médicinales, les principales et les secondaires. Les plantes aux vertus aphrodisiaques font partie des secondaires.

Cela ne veut pas dire que les plantes médicinales ont des effets négatifs! Au contraire, elles sont souvent utilisées pour soigner des maladies liées à l’âme et à l’esprit.

Dans la plupart des cultures traditionnelles, les potions magiques sont considérés comme étant des croyances. Cependant, il est également possible que certains phytocompounds comme la maca ou le guaraná aient un réel impact sur le corps humain.

Les herbes médicinales ont été utilisés pendant une longue période par les civilisations primitives afin de guérir blessures physiques et psychologiques causés par la vie dure. Les civilisations anciennes utilisaient souvent

se sentir mieux

Les propriétés thérapeutiques de la menthe

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La menthe a des propriétés thérapeutiques qui peuvent aider à soulager les symptômes de la toux, la congestion, la douleur et le rhume. Les feuilles fraîches ont également été utilisés en tant que remède naturel pour les maux d’estomac et le refroidissement.

Les propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques de la menthe permettent aux personnes souffrant d’allergies respiratoires ou qui viennent de se faire vacciner de retrouver un confort de respiration.

Le ginseng, une raison pour s’entretenir sur le plan mental

Le ginseng est une plante à la fois comestible et médicinale. Il est originaire de Chine, où il a été utilisé pendant des siècles comme remède naturel pour se sentir mieux.

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles le ginseng peut vous aider à vous sentir mieux mentalement:

– L’acide panthoténique qu’il contient aide à prévenir l’anémie.

– Il stimule les processus immunitaires et augmente la production de globules blancs.

– Son effet sur les hormones sexuelles peut être mis à profit dans le traitement de certaines affections sexuellement transmissibles, telles que la croissance des tissus génitaux masculins chez les femmes hormonales ou encore améliorer l’érection chez les hommes souffrant d’impuissance.

La valériane

La plante médicinale la plus populaire est la valériane. Elle est récoltée pour ses racines et utilisée comme un remède naturel pour les cas de biens-être, le stress, l’insomnie, les douleurs musculaires et articulaires. Si vous envisagez d’utiliser des herbes médicinales, il est important d’en parler avec votre médecin avant toute prise ou tentative d’ingestion.

Comment utiliser l’aromathérapie énergétique en 2022 ?

aromathérapie énergétique

L »aromathérapie énergétique est de plus en plus utilisée en santé naturel. Cette méthode thérapeutique, d’approche globale, séduit de nombreux français.

Malheureusement, il n’existe pas de définition légale de l' »aromathérapie », ce qui ne devrait pas changer dans un avenir proche.

Qu’est-ce que l’aromathérapie énergétique ? 

Le mot « aromathérapie » peut laisser entendre que la thérapie ne concerne que les arômes. Mais plus que de jolies odeurs, l’aromathérapie utilise le composants aromatiques des plantes pour leurs bienfaits sur la santé et la guérison.

L’aromathérapie énergétique est la pratique de l’utilisation d’huiles essentielles, extraits volatils de plantes, pour promouvoir et améliorer la santé du corps et de l’esprit.

Il est important de rappeler que les huiles essentielles utilisées en aromathérapie énergétique sont toutes des huiles végétales pures. Elles n’incluent pas les huiles ou les parfums synthétiques ou d’autres produits aromatiques tels que l’encens et ne comprennent pas de nombreux produits sur le marché qui utilisent le mot aromathérapie pour désigner tout produit qui sent bon – même s’il n’y a aucun avantage thérapeutique. (Surveillez l’arrivée de plus d’informations sur les huiles essentielles dans les prochains articles du blog).

aromathérapie énergétique

Une autre caractéristique de l’aromathérapie est qu’il s’agit d’une thérapie holistique dans le sens où les effets peuvent être ressentis à plusieurs niveaux – physique, mental, émotionnel, spirituel et énergétique. Cela signifie que l’aromathérapie peut avoir des effets bénéfiques sur tous les plans, depuis les affections physiques jusqu’aux effets mentaux et émotionnels, et plus encore.

Vous pouvez donc voir des aromathérapeutes qui pratiquent également le massage, la naturopathie, les soins infirmiers, les sages-femmes, la kinésiologie et bien d’autres domaines. Ou encore des praticiens qui incorporent les huiles essentielles dans d’autres modalités. (Pour utiliser les huiles essentielles, tout praticien doit avoir suivi une formation appropriée – beaucoup le font, mais certains ne le font pas – nous verrons comment le savoir dans un prochain article du blog).

Cette médecine, lorsqu’elle est pratiquée comme une modalité professionnelle, vise à répondre aux besoins particuliers d’un individu, en utilisant les connaissances détaillées du thérapeute pour créer un programme de traitement unique. Il peut s’agir de massages ou d’autres traitements corporels ou de traitements à utiliser par le client à domicile.

Bien sûr, l’aromathérapie peut également être pratiquée à un niveau plus basique à la maison en utilisant des huiles essentielles dans des diffuseurs, des inhalateurs, ou dans des huiles de massage ou corporelles et des produits de soins de la peau. Elles peuvent même être utilisées pour le nettoyage et d’autres usages à la maison.

Il existe de nombreuses façons d’utiliser l’aromathérapie pour profiter des bienfaits des huiles essentielles. Surveillez les prochains articles contenant plus d’informations sur les nombreuses façons d’utiliser les huiles essentielles.